Le massage ayurvédique Abhyanga

 

​Le massage est pratiqué avec de l'huile de sésame chaude, sur tout le corps,

du cuir chevelu jusqu'au bout des orteils.

Dû à son effet relaxant, ce soin aide à tempérer les humeurs,

notamment pour les personnes anxieuses ou stressées.

L'abhyanga aide à accroître l'énergie, à améliorer la concentration

et à mieux gérer ses émotions.

Lorsque vous quitterez la table de massage après une séance de massage Ayurvédique,

vous pouvez vous attendre à vous sentir enveloppé d'une douce sérénité.

Les tensions accumulées dans le corps se dissipent peu à peu, laissant place à une sensation

de légèreté et de bien-être.

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Le Kansu

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Le massage Kansu est un massage effectué sur les pieds avec un petit bol constitué

d'un alliage de 5 éléments dont le principal est le cuivre. C'est l'alliage particulier

de ces cinq métaux qui va lui donner toutes ses vertus.

​Le modelage Kansu apporte un calme et une sérénité profonde. Il diminue l'angoisse,

l'agitation et la nervosité tout en stimulant les personnes qui se sentent déprimées,

anxieuses ou en manque d'énergie. Il contribue également à un sommeil de meilleure qualité.

 

 

 

La nutrition ayurvédique

 

L’Ayurveda intègre un système de recommandations nutritionnelles

« La diététique ayurvédique comprend une série de recommandations, allant de la préparation

à la consommation des aliments, à de bonnes habitudes de santé pour le jour et la nuit,

la vie sexuelle et les règles de conduite morale. »

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